Alessa Hotz kämpft sich zurück – und träumt vom Regenbogentrikot

Die Szene auf der WM-Bühne sagt mehr als jede Medaille: Beim Maute-Sprung stürzt Alessa Hotz, hält kurz inne, steigt wieder aufs Rad und fährt ihre Kür beinahe fehlerfrei zu Ende. Die Kunstradfahrerin aus Baar beweist damit eindrücklich, was sie auszeichnet: Ehrgeiz, mentale Stärke und die Fähigkeit, nach einem Rückschlag wieder aufzustehen. Der Maute-Sprung ist nach Dieter Maute benannt. Dabei springt die Sportlerin, die mit beiden Füssen auf dem Fahrradsattel steht, nach vorne in den Frontlenkerstand. Die jüngste WM-Bronzemedaille von Alessa Hotz ist ein weiterer Höhepunkt einer beeindruckenden Karriere. Doch hinter den sportlichen Erfolgen steckt eine junge Frau, die auch abseits der Wettkampffläche grosse Ziele verfolgt. Mit der Zuger Woche hat die 24-Jährige über Ehrgeiz, mentale Stärke, einen schweren persönlichen Verlust und ihren Traum vom Regenbogentrikot gesprochen.

Du hast mit sechs Jahren mit dem Kunstradfahren begonnen, weil dich die Pokale deiner Schwester beeindruckt haben. Hättest du damals gedacht, dass du eines Tages selbst mehrere WM-Medaillen gewinnen würdest?

Ich würde mich schon als ehrgeiziges Kind beschreiben. Deshalb habe ich mir auch damals schon grosse Ziele auf meine Zielblätter geschrieben. Dass ich aber eines Tages gleich mehrere WM-Medaillen feiern darf, hätte ich mir aber kaum vorstellen können.

Aber dann ist aus dem anfänglichen Interesse eine echte Leidenschaft geworden.

Vermutlich war es so etwas ähnliches wie Leidenschaft auf den ersten Blick. Ich kann mich nicht mehr an eine Zeit ohne Kunstrad erinnern.

Und das bei eine so anspruchsvollen Sport wie dem Kunstradfahren. Was ist das Besonder dabei?

Kunstradfahren macht für mich aus, dass es eine Kombination aus ganz vielen Fähigkeiten ist. Ohne Gleichgewicht könnte man sich nicht auf dem Rad halten, ohne Beweglichkeit und Kraft wären Übungen wie Handstände nicht möglich. Und ohne Konzentration und Technik wäre es kaum möglich, eine fünfminütige Kür sauber und nahezu perfekt zu zeigen.

Und wie gehst du damit um, wenn es einmal nicht perfekt ist, wie an der WM in Ludwigsburg?

In den letzten zwei Jahren habe ich intensiv an meiner mentalen Stärke gearbeitet und eng mit einer Mentaltrainerin zusammengearbeitet. Dabei haben wir zusammen verschiedene mentale Tools erarbeitet, die mir helfen, schlechte Trainings und Rückschläge ins Positive zu wenden.

Helfen Rituale vor deinem Auftritt?

Bei jedem Wettkampf habe ich ein festes Ritual, das ich während 12½ Minuten vor dem Start immer gleich durchführe. Dazu gehören Visualisierungen, Dehnungs- und Einmittungsübungen oder positives Zureden.

Hast du noch einen sportlichen Traum, den du unbedingt verwirklichen möchtest?

Nachdem ich bereits einige WM-Medaillen gewinnen durfte, wäre es natürlich ein grosser Traum, eines Tages auch das Regenbogentrikot als amtierenden Weltmeisterinnen an der WM tragen zu dürfen.

Wie du sagst, hast du schon einige WM- Medaillen geholt. Ausserdem hast du in diesem Jahr deinen eigenen Schweizerrekord gebrochen und mit 192.28 Punkten eine neue Bestmarke aufgestellt. So eine Punktzahl über der 190er Grenze haben weltweit erst sechs oder sieben Frauen ausgefahren. Was bedeutet dir die jüngste Bronzemedaille an der Weltmeisterschaft?

Sehr viel! Diese Saison war für mich nicht immer einfach und von einigen Höhen und Tiefen geprägt. Umso glücklicher bin ich, dass ich an der Weltmeisterschaft zwei meiner besten Saisonresultate erzielen konnte. Es ist ein tolles Gefühl, die eigene Leistung genau zum Saisonhöhepunkt abrufen zu können. Ausserdem war es dieses Jahr besonders schön, diese Momente mit Lara Füller (Weltmeisterin) und Ramona Dandl (Vizeweltmeisterin) zu teilen. Auf der Fläche sind wir Konkurrentinnen, neben der Fläche verbindet uns aber eine internationale Freundschaft und man freut sich füreinander.

Was war bisher der schwierigste Moment deiner sportlichen Laufbahn?

Es gab immer mal wieder kleinere sportliche Rückschläge, unter anderem einen Fussbruch im Jahr 2024, aber der schwierigste Moment war Ende letzten Jahres, als ich unerwartet meinen Vater verloren habe. Die Trauer und die Tatsache, dass ich einen meiner grössten Fans und Unterstützer verloren habe, machten Trainings und Wettkämpfe oft nicht ganz einfach.

Kann dir der Kunstradsport auch ausserhalb der Sporthalle im Leben helfen?

Ich glaube, der Sport lehrt einem, auf die Zähne zu beissen und dranzubleiben, auch wenn es nicht immer einfach ist. Man lernt, Dinge durchzuziehen, über die eigene Komfortzone hinauszugehen und auch in schwierigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren.

Du hast soeben dein Studium an der Pädagogischen Hochschule Zug abgeschlossen. Warum hast du dich für den Beruf der Primarlehrerin entschieden?

Ich arbeite sehr gerne mit Kindern und empfinde den Beruf als Lehrperson als besonders sinnstiftend und wichtig. Kinder auf ihrem schulischen Weg zu begleiten und sie in ihrer Entwicklung zu unterstützen, macht mir grosse Freude.

Was machst du, wenn du einmal, neben deinem Beruf als Primarlehrerin, bewusst nichts mit Kunstradfahren zu tun haben möchtest?

Ich liebe es, Neues auszuprobieren und bin immer offen für kleine und grosse Abenteuer, egal ob beim Sport, in der Natur oder drinnen, beispielsweise in einem Escape Room. Genauso gerne geniesse ich ruhigere Momente, in denen ich etwas Kreatives machen kann oder Zeit mit Freunden verbringe, sei es bei einem Brunch oder einem gemütlichen Spieleabend.

Bist du eher ein spontaner oder ein organisierter Mensch?

Ich würde sagen, ich bin eine Mischung aus beidem. Ich mag Spontaneität und finde es schön, wenn sich Dinge einfach ergeben. Gleichzeitig bin ich aber auch eine kleine Perfektionistin und schätze es, wenn Dinge, gerade in der Schule, gut durchdacht und organisiert sind. Welche Eigenschaften beschreiben dich am besten? Sozial, zielstrebig, immer ein Lächeln im Gesicht.

Was bringt dich zum Lachen?

Vieles! Aber ein Lächeln habe ich bestimmt im Gesicht, wenn ich an die schöne Zeit in Ludwigsburg zurückdenke.

Uwe Guntern